Ristori / Feed stations

Sara' allestito un ristoro solido ogni 10 km circa / A feed station with solid reserve will be set up every 10 km abt

RISTORO WATER: Acqua naturale / Acqua frizzante

RISTORO LIGHT: WATER + Coca Cola + cracker, pomodorini, banane, pane e olio

RISTORO MEDIUM: LIGHT + frutta secca/barrette energetiche, formaggio

RISTORO HEAVY: MEDIUM + pasta e/o riso

FEED STATION WATER: Natural water / Sparkling water

FEED STATION LIGHT: WATER + Coca Cola + cracker, tomatoes, bananas, bread & oil

FEED STATION MEDIUM: LIGHT + dried fruit/energy bars, cheese

FEED STATION HEAVY: MEDIUM + pasta e/o rise

Manifestazione inserita nel
Calendario Trail UISP Liguria 2019

Realizzata con il Patrocinio di

Rocchetta Nervina

Mendatica

Calizzano

Altare

Arenzano

Savignone

Lorsica

Cast.Chiavarese

Porto Venere

MAIN SPONSOR

SPONSOR TECNICI

SPONSOR LOCALI

PARTNER LOGISTICI

Tappa 1 - Rifugio Gola di Gouta	Tappa 1 - Rifugio F. Allavena	Tappa 2 - Rifugio Pian dell'Arma	Tappa 2 - B&B Porta Rose	Tappa 3 - Rifugio Melogno	Tappa 4 - Rifugio Cascina Miera
Tappa 4 - Albergo Ligure	Tappa 5 - Albergo M.te Beigua	Tappa 5 - Rifugio Argentea	Tappa 5 - La Nuvola sul Mare	Tappa 5 - Oss.Nat. Bric Guana	Tappa 5 - B&B Casa Torre
Tappa 6 - Agrit. Il Sogno	Tappa 7 - Locanda Lago Lame	Tappa 7 - Rifugio M.te degli Abeti	Tappa 7 - B&B Shanti House	Tappa 7 - Rifugio Pratomollo	Tappa 7 - Rifugio A. Devoto