Ristori / Feed stations

Sara' allestito un ristoro solido ogni 10 km circa / A feed station with solid reserve will be set up every 10 km abt

RISTORO WATER: Acqua naturale / Acqua frizzante

RISTORO LIGHT: WATER + Coca Cola + cracker, pomodorini, banane, pane e olio

RISTORO MEDIUM: LIGHT + frutta secca/barrette energetiche, formaggio

RISTORO HEAVY: MEDIUM + pasta e/o riso

FEED STATION WATER: Natural water / Sparkling water

FEED STATION LIGHT: WATER + Coca Cola + cracker, tomatoes, bananas, bread & oil

FEED STATION MEDIUM: LIGHT + dried fruit/energy bars, cheese

FEED STATION HEAVY: MEDIUM + pasta e/o rise

MANIFESTAZIONE INSERITA NEL CALENDARIO NAZIONALE UISP

ENTI DI AFFILIAZIONE E CALENDARI INTERNAZIONALI

Realizzata con il Patrocinio di

Rocchetta Nervina

Mendatica

Calizzano

Altare

Arenzano

Savignone

Lorsica

Cast.Chiavarese

Porto Venere

MAIN SPONSOR

SPONSOR TECNICI

SPONSOR LOCALI

PARTNER LOGISTICI - LUNGO IL PERCORSO

Tappa 1 - Rifugio Gola di Gouta	Tappa 1 - Rifugio F. Allavena	Tappa 2 - Rifugio Pian dell'Arma	Tappa 2 - B&B Porta Rose	Tappa 3 - Rifugio Melogno	Tappa 4 - Rifugio Cascina Miera
Tappa 4 - Albergo Ligure	Tappa 5 - Albergo M.te Beigua	Tappa 5 - Rifugio Argentea	Tappa 5 - La Nuvola sul Mare	Tappa 5 - Oss.Nat. Bric Guana	Tappa 5 - B&B Casa Torre
Tappa 6 - Agrit. Il Sogno	Tappa 7 - Locanda Lago Lame	Tappa 7 - Rifugio M.te degli Abeti	Tappa 7 - B&B Shanti House	Tappa 7 - Rifugio Pratomollo	Tappa 7 - Rifugio A. Devoto