MANDATORY EQUIPMENT |
SOLO PER / ONLY FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST |
Gps o smartphone con tracce Gpx scaricate / GPS device or smartphone with Gpx tracks downloaded |
power bank per telefono cellulare/dispositivo gps / power bank for mobile/gps device |
lampada frontale e batterie di ricambio / headlamp and spare batteries |
giacca resistente all'acqua in caso di brutto tempo / shell jacket water resistant in case of bad weather |
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PER TUTTE LE GARE / FOR ALL RACES |
scarpe trail running / trail running shoes |
zaino o marsupio per il materiale obbligatorio / backpack or belt flask pack for the mandatory equipment |
carta di identita' / identity card |
borracce o zaino idrico min 1 lit / flasks or camel bag of min 1 liter |
pettorale con numero ben visibile / race bib with visible number |
bicchiere, tazza o contenitore adatto per bere nei ristori / cup or other container suitable for drinking at the water points |
barrette energetiche o riserva alimentare solida / energy bars or solid food reserve |
telo di sopravvivenza / survival blanket |
fischietto / whistle |
benda elastica / elastic adhesive bandage |
telefono cellulare con sufficiente credito e nr di emergenza salvato in memoria / mobile phone with enough credit and emergency nr stored |
profili altimetrici forniti dall'organizzazione / altitudinal profiles provided by the organization |
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RECOMMENDED EQUIPMENT |
PER TUTTE LE GARE / FOR ALL RACES |
abbigliamento di ricambio / change of clothes |
coltellino / knife |
cordino / cord |
spray anti zecche per uso umano / anti ticks spray for human use |
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ALLOWED EQUIPMENT |
PER / FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST |
e' ammesso l'uso di bastoncini / the use of poles is allowed |
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OVERNIGHT ACCOMMODATION EQUIPMENT |
PER / FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST |
sacco a pelo o sacco lenzuolo / sleeping bags |
tappetino o materassino gonfiabile o brandina pieghevole da campo / mat or air mattress or folding camping cot |
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