Materiale obbligatorio / Mandatory equipment

MANDATORY EQUIPMENT
SOLO PER / ONLY FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST
Gps o smartphone con tracce Gpx scaricate / GPS device or smartphone with Gpx tracks downloaded
power bank per telefono cellulare/dispositivo gps / power bank for mobile/gps device
lampada frontale e batterie di ricambio / headlamp and spare batteries
giacca resistente all'acqua in caso di brutto tempo / shell jacket water resistant in case of bad weather
 
PER TUTTE LE GARE / FOR ALL RACES
scarpe trail running / trail running shoes
zaino o marsupio per il materiale obbligatorio / backpack or belt flask pack for the mandatory equipment
carta di identita' / identity card
borracce o zaino idrico min 1 lit / flasks or camel bag of min 1 liter
pettorale con numero ben visibile / race bib with visible number
bicchiere, tazza o contenitore adatto per bere nei ristori / cup or other container suitable for drinking at the water points
barrette energetiche o riserva alimentare solida / energy bars or solid food reserve
telo di sopravvivenza / survival blanket
fischietto / whistle
benda elastica / elastic adhesive bandage
telefono cellulare con sufficiente credito e nr di emergenza salvato in memoria / mobile phone with enough credit and emergency nr stored
profili altimetrici forniti dall'organizzazione / altitudinal profiles provided by the organization
 
RECOMMENDED EQUIPMENT
PER TUTTE LE GARE / FOR ALL RACES
abbigliamento di ricambio / change of clothes
coltellino / knife
cordino / cord
spray anti zecche per uso umano / anti ticks spray for human use
 
ALLOWED EQUIPMENT
PER / FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST
e' ammesso l'uso di bastoncini / the use of poles is allowed
 
OVERNIGHT ACCOMMODATION EQUIPMENT
PER / FOR 400K – 200K WEST – 200K EAST
sacco a pelo o sacco lenzuolo / sleeping bags
tappetino o materassino gonfiabile o brandina pieghevole da campo / mat or air mattress or folding camping cot

Manifestazione inserita nel
Calendario Trail UISP Liguria 2019

Realizzata con il Patrocinio di


Rocchetta Nervina

Mendatica

Calizzano

Altare

Arenzano

Savignone

Lorsica

Cast.Chiavarese

Porto Venere

MAIN SPONSOR


           

 

SPONSOR TECNICI

     


SPONSOR LOCALI

                                                                                                    



PARTNER LOGISTICI


Tappa 1 - Rifugio Gola di Gouta 

Tappa 1 - Rifugio F. Allavena

Tappa 2 - Rifugio Pian dell'Arma 

Tappa 2 - B&B Porta Rose

Tappa 3 - Rifugio Melogno

Tappa 4 - Rifugio Cascina Miera

Tappa 4 - Albergo Ligure

Tappa 5 - Albergo M.te Beigua

Tappa 5 - Rifugio Argentea

Tappa 5 - La Nuvola sul Mare

Tappa 5 - Oss.Nat. Bric Guana

Tappa 5 - B&B Casa Torre 

Tappa 6 - Agrit. Il Sogno

Tappa 7 - Locanda Lago Lame

Tappa 7 - Rifugio M.te degli Abeti

Tappa 7 - B&B Shanti House

Tappa 7 - Rifugio Pratomollo

Tappa 7 - Rifugio A. Devoto

               
                                                                                                             

                                                                                         New entry 2020 - Tappa 3 - Rifugio Pian dei Corsi



ASSISTENZA MEDICO SANITARIA E DI SOCCORSO


SUPPORTO ORGANIZZATIVO

Member Itra

IL CAI E LE SUE SEZIONI

Con la preziosa collaborazione dal Piemonte degli amici del


ASD PARTNER


ASSOCIAZIONI PARTNER 

 
   

PARTNER TECNICI


MEDIA PARTNER


PARTNER PHOTO VIDEO SERVICE

Back To Top